Lifecoaching

Je werk- en privé leven hebben op een bepaalde manier altijd invloed op elkaar, ze maken beide deel uit van jouw leven. Je kunt daardoor het één vaak niet geheel los van het ander zien, maar soms ontstaat er tussen beide wel eens ‘wrijving’.

Vind je het lastig alle ballen hoog te houden en loop jij jezelf regelmatig voorbij?
Voel je je vaak onzeker of twijfel je veel over te maken keuzes?
Leg je jezelf veel druk en strengheid op?

Middels lifecoaching bied ik een individueel traject waarin ik jou ondersteun bij jouw zoektocht naar duidelijkheid en een ‘antwoord’ op een levensvraag die op dat moment bij jou centraal staat.

In een eerste kennismakingsgesprek leren we elkaar kennen, zullen we samen jouw hulp-/ levensvraag in kaart brengen en kun je je wensen en verwachtingen met mij bespreken. Aansluitend hierop wordt er een plan gemaakt voor jouw persoonlijke lifecoachingstraject (welke uit 2 of meerdere gesprekken kan bestaan).

In de gesprekken zullen we stil staan bij jouw levenshouding. Door het doen van diverse oefeningen en het voeren van gesprekken, zul jij jezelf meer gaan begrijpen; wat probeer je te vermijden, waar streef je naar, wat zijn de intenties van je gedrag. Zonder oordeel onderzoek je je patronen, belemmeringen en beperkingen.

Je gaat inzien welke functie ze hebben (gehad) en hoe je ze los kunt laten. Daarnaast onderzoeken we jouw kwaliteiten, drijfveren en kernwaarden om te ontdekken wat voor jou écht belangrijk is en hoe je dichter bij jezelf kunt komen of blijven.

Gaandeweg het coachingstraject neemt je stuurkracht en helderheid toe en zul je stappen in je persoonlijke ontwikkeling kunnen zetten en meer grip op je leven gaan ervaren.